はじめまして、めが姉です。
最近が書かないので、代わりに書くことに
しました。よろしくお願いします

めっきり寒くなって、ブーツを履いていても、つま先が
冷えていたりしませんか?
私は最近、向かいに座っているA子さんの紹介で
“冷えとり”を始めました。
A子さんは、いつもオススメの映画や本を教えて
くれるステキな女性です

冷え取りは、5本指の靴下等を、絹→毛(綿)→絹→毛(綿)の
順で重ね履きします。
つまり、こんなに履きます 

靴下


冷えがとれて、体の老廃物等が体から出るようになると
靴下が破れるらしいです。破れた箇所で体の悪いところが
わかるらしいですよー。楽しみ

他にも半身浴とかいろいろあるけど、とりあえず私は
家で靴下の重ね履きだけ実行しています。寝る時も履きますよー。
そのせいか最近、爆睡で熟睡
冷えは万病のもとですから。ゆるーく続けてみようと思います。
そうそう、今日は冬至ですよ。ゆず湯に入りましょねー。
ゆず